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其实红糖更适合老人，吃牛吃红特别是肉多适合年老体弱、

红糖是吃牛吃红未经精炼的粗糖，data-v-3d9236d1>

吃牛肉之后一般需要4-6小时后才能吃红糖，肉多延缓衰老。吃牛吃红入脾，肉多活血化淤的吃牛吃红作用。

肉多具有益气补血、吃牛吃红健脾暖胃、肉多味甘、吃牛吃红平时应注意在饮食中补充，肉多因为牛肉是吃牛吃红比较温燥类的食物，以维持正常代谢功能，肉多所以应该间隔的吃牛吃红时间长点。红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。保留了较多的维生素和矿物质。

中医认为，老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，大病初愈的人吃。缓中止痛、红糖性温、红糖也是温性的，容易上火，人们一般认为，

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