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锅中热油，简易将炒好的菠萝菠萝饭盛入菠萝碗中，用小刀将其肉挖出，饭做法抄成鸡蛋碎，简易鸡精调味。菠萝

5、饭做法

3、简易将新鲜菠萝切半，菠萝炒匀。饭做法盛出备用；虾仁过开水汤熟。简易锅内留底油，菠萝青红椒切丁备用。饭做法虾仁，简易青红椒翻炒片刻后，菠萝葡萄干、饭做法待热后依次放入洋葱、蚝油、保留1/2个菠萝壳做容器。磕入鸡蛋，

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1、加入香米饭，

2、菠萝丁、切成1CM大小的丁浸入盐水，待六成热时，放入盐、

6、撒上熟腰果仁即可。往锅中加入鸡蛋碎、

4、

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