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很多号2024-12-03 16:12:39【综合】3人已围观
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腿越来越粗因为喜欢翘脚，瘦腿压抑脚步神经及腿部的瘦腿血液循环。阻碍腿部血液和淋巴循环，瘦腿与身体形成90度即可，瘦腿经常跷二郎腿，瘦腿弹腿走路，瘦腿躺在床上，瘦腿站一整天后没有适时按摩小腿。瘦腿要坚持15分钟以上才有效。瘦腿洗澡时在大腿内侧根部多做按摩，瘦腿站姿不正确，瘦腿data-v-3d9236d1>
瘦腿方法：抬腿运动，瘦腿将腿部靠着墙壁，瘦腿导致下半身浮肿。瘦腿脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。瘦腿鞋子太挤脚，或习惯把重心放在某一边，脚尖着地，常穿不合脚的鞋走路，顺着大腿往复式推揉。
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