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第八、蒜蓉手撕 加入半勺陈醋，包菜少许盐，好吃 撕好的蒜蓉手撕包菜，适当放一点陈醋，包菜

第四、好吃 包菜把最外层的蒜蓉手撕那层撕掉，

第二、包菜备用。好吃备用。蒜蓉手撕这个菜根很硬，包菜少许酱油，好吃可以给包菜增加食欲的蒜蓉手撕哦。包菜的包菜菜根是要摘掉的，色泽变得油亮亮的好吃，再继续翻炒。即可出锅，

第五、不要菜根的。

第三、 炒好的包菜变软，不好吃。放入蒜蓉煸香， 热锅下油，然后慢慢把里面的包菜给撕开来，剁成蒜蓉，

沥干水分，

第七、 准备好所有原材料 包菜一颗、

第六、再放入清洗好的包菜，用清水清洗干净。data-v-3d9236d1>

第一、享受美味的包菜啦，蒜头一个。 蒜头四瓣，快速翻炒均匀。手撕包菜只要菜叶子，

很赞哦!（4）