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很多号2024-12-03 21:03:53【综合】1人已围观
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伸展是展性为了进行肌肉预热,不管什么运动,体育在跑的有什意义时候能跑出好的效果,跑之前进行腿部肌肉的肌肉拉伸有助于肌肉在短时间内活动开来,或者严重性的展性拉伤,让血液流向腿部的体育肌肉,所以,有什意义如果不进行伸展,肌肉
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