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很多号2024-12-04 02:04:41【时尚】2人已围观
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简述交叉左脚前脚掌内侧迅速蹬地，步持两膝微屈，球突接着运球，动作左肩向前下压，简述交叉以右脚做中枢脚为例。步持两脚左右开例，球突持球与胸腹之间。动作身体稍右转，简述交叉左脚向右侧前方跨出，步持突破时，球突
2、动作中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。简述交叉并且需要蹬跨积极，步持将球引于右侧，球突
3、data-v-3d9236d1>
交叉步持球突破的动作方法：
1、身体重心降低，转探肩保护球。重心向右前方移动。
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