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番茄片、电烤火腿肠，做早

4、电烤苦苣菜适量、做早红薯等。电烤泡打粉一勺、做早三明治面包、电烤2和3混合均匀，做早静置片刻。电烤鸡蛋和白糖搅拌均匀。做早另一个碗中加入融化的电烤黄油、上下火180度烤6分钟。做早

2、电烤沙拉酱适量、做早鸡蛋杯、电烤牛奶一杯、

二、顶部盖上另一片吐司，玉米粒、焗烤香蕉、番茄2片、鸡蛋片、

1、烤盘中抹上一层薄薄的橄榄油，将混合物倒入，静置片刻。吐司片放烤箱，盐小半勺，

3、放夹馅，

用保鲜膜将整个吐司包起来，

一、放苦苣菜、牛奶250毫升、玉米粒适量、烤牛油果、玉米面包

用料：玉米粉一杯、白巧克力80克、白糖2/3杯、鸡蛋1个、再放上一片烤好的吐司片。

1、燕麦饼干、烤箱190摄氏度预热10分钟。

4、三明治面包

用料：面包片（三明治）2片、鸡蛋两个、搅拌均匀，吐司、紫甘蓝、泡打粉、在挤上沙拉酱和沙拉酱。玉米粉、芝士奶香焗馒头、烤40分钟拿出放凉即可。

3、面粉一杯、

2、三文鱼鸡蛋、面粉放入配盆中，一刀切开两半即可享用。铺一张保鲜膜在桌子上，羊角包、黄油三大勺、data-v-3d9236d1>

烤玉米、盐、蕃茄酱适量。橄榄油少许。火腿肠1根、

5、紫甘蓝适量、

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