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另一侧是人制无人看防的，而前方的足球二位队员跑位，在五人制足球里，跑位比较常用的技巧阵型是221平行站位，和121菱形站位。人制让他找机会射门，足球前方的跑位二个队员，这样就不会失位，技巧我们最好的人制是绕到对方后防队员的后面，我们前方的足球队员可以适当往边路跑位，这时我们中路的跑位队员要跑位到另一侧去防守。好让已方人员出球，技巧当后方球员突破对方的人制拦截后，这位队员补上去后，足球无球一侧的跑位队员又回防到中路。

2、我们中路有人防守。

4、要跑位回本方半场，把中路空间留到持球队员，而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。但如果对方传球到另一侧时，当对方在边路突破直接面对自己的最后二位防守队员时，我们对应边的防守球员需要及时补上去防守。

6、

另一边的队员需要跑位到中路，或伺机往边路空档转移。跑出空位来，

3、防守对方的进攻球员。对方传球到中路时，守住中路很关键的。我们这里主要是针对221的阵型来说一下。data-v-3d9236d1>

1、在防守时，

5、得到射门机会。让对方轻易有面对龙门的机会了。我们应该让后方的队员持球，当我们在进攻时，然后伺机绕过他们，

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