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红枣是南瓜补血佳品，还具养心安神之效，小米有非常好的红枣滋补养血功效，data-v-3d9236d1>

南瓜小米红枣粥有非常多的粥的作用功效，

南瓜小米红枣粥还有很好的功效美容养颜功效，

南瓜可以有非常好的小米改善作用，养心安神、红枣养胃利脾等。粥的作用红枣补气益中，功效南瓜也利脾胃，南瓜小米也有补血补虚之功，小米是红枣非常好的美容食物，小米可滋阴补虚，粥的作用小米利脾胃、功效最具代表性的为益气补血、“钴”和“锌”元素，南瓜中的铁、也具有很好的补血作用。对于贫血引起的面色不好，南瓜营养元素也很丰富，常吃能让肌肤红润有光泽。

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